آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری

از واژه‌ی “فعلاً “استفاده کردم چون در ادامه، بحثمان روی ضرورت فعالیت مقطعی در حساب آزمایشی است.

سوشال تریدینگ چیست؟ معرفی روش های معاملات اجتماعی

فعالیت در بازارهای مالی مختلف در دنیای امروز رواج بسیاری پیدا کرده است؛ زیرا کسب درآمد از این طریق می تواند ارزش دارایی شما را حفظ کرده و یا در مواردی افزایش دهد. اما شرط رسیدن به موفقیت در این بازارها، آشنایی با ابزارهایی است که در آن ها استفاده می شود. سوشال تریدینگ یکی از پرطرفدارترین مفاهیم در بازارهای مالی فارکس و بورس است که متاسفانه بسیاری از تریدرهای ایرانی با آن آشنایی ندارند. در این مقاله می خواهیم به این سوال پاسخ دهیم که سوشال تریدینگ چیست و روش های معاملات اجتماعی را به شما معرفی کنیم.

مطالبی که در این مقاله خواهید خواند:

سوشال تریدینگ چیست؟

در گام اول باید بدانیم که منظور از سوشیال تریدینگ چیست و چگونه می توان برای موفقیت در بازارهای مالی از این روش استفاده کرد؟
بسیاری از ما وقت زیادی از روز خود را در شبکه های اجتماعی معمولی می گذرانیم؛ در این رسانه ها معمولا اطلاعات بسیار مختلفی تبادل می شوند. اما همه ما تنها اطلاعاتی را پیگیری می کنیم که به آن ها علاقه داریم یا برایمان مفید هستند.
این همان اتفاقی است که در سیستم معامله گری اجتماعی و شبکه های آن می افتد. با این تفاوت که در این سیستم قرار نیست که شما اطلاعات شخصی، خانوادگی یا علاقه های عمومی خود را به اشتراک بگذارید؛ بلکه نتیجه معامله های شما در این شبکه ها به اشتراک گذاشته می شوند و می توانید افرادی را که به شیوه های معاملاتی آن ها علاقه دارید، دنبال کنید.
با توجه به این تعریف می توان در پاسخ به سوال سوشال تریدینگ چیست این جواب را ارائه داد که این روش در واقع راهکاری برای یادگیری استراتژی های معاملاتی و مکانی برای اشتراک تجربه های موفق است.
شما می توانید از طریق به اشتراک گذاری سیگنال ها و استراتژی های موفقیت آمیز خود در این پلتفرم، کسب درآمد کنید. علاوه بر این می توانید با دنبال کردن معامله گران موفق و استفاده از روش های آن ها، درآمد خود را در این بازارها بهبود بخشیده و مهارت های معاملاتی خود را بالا ببرید.

مزایای سوشال تریدینگ

استفاده از این پلتفرم و شبکه های آن مزیت هایی را برای شما به دنبال خواهد داشت که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

قابلیت کپی کردن

یکی از بزرگ ترین مزیت های Social trading قابلیت کپی کردن در آن است. به این معنا که شما می توانید معامله گران موفق را در این پلتفرم پیدا کنید؛ این افراد موفق معمولا استراتژی های معاملاتی خود را در سوشیال تریدینگ به اشتراک می گذارند. در نتیجه شما می توانید این استراتژی ها را دنبال کرده و آن ها را به طور اتوماتیک در حساب خود کپی کنید.
تقلید از رفتار متخصصان و تحلیل شیوه های معامله گری آن ها در بازارهای مالی می تواند مهارت های شما را در انجام معامله های مختلف بهبود ببخشد. به علاوه به کسب سود بیشتر با استفاده از روش های ساده تر کمک خواهد کرد.

دسترسی سریع به اطلاعات

بسیاری از افراد نمی دانند که در دنیای اطلاعات بازار ارزهای دیجیتال و دیگر بازارهای مالی، نقش سوشال تریدینگ چیست؟ به همین دلیل معمولا از این ابزار استفاده نمی کنند و ترجیح می دهند خودشان کارهایشان را پیش ببرند. اما باید بدانید که این پلتفرم سریع ترین راه برای دستیابی به اطلاعات بسیار ارزشمند سایر تریدرها است.
با استفاده از این پلتفرم دیگر هیچ مرزی برای شما وجود ندارد و می توانید به بهترین استراتژی های معاملاتی از تریدرهایی در سرتاسر دنیا دسترسی داشته باشید. به علاوه امکان برقراری ارتباط مستقیم با این معامله گران هم برای شما فراهم شده است.

مناسب برای افراد مبتدی

یکی دیگر از مزیت های معامله گری اجتماعی این است که افراد مبتدی هم می توانند به راحتی از آن استفاده کنند. زیرا برای تقلید از رفتار تریدرهای بزرگ، نیازی به دانش زیادی از بازار مالی ندارید. البته باید بدانید که کدام شیوه معاملاتی به درد شما می خورد و تقلید از آن می تواند شما را به موفقیت برساند. به علاوه باید به قدری دانش از بازارهای مالی داشته باشید که بتوانید بهترین زمان را برای پیاده سازی هر یک از این رفتارهای معاملاتی پیدا کنید.
اما اگر فرصت کافی برای استفاده از آموزش های تریدینگ ندارید؛ می توانید از این شیوه برای رسیدن به درآمد در بازارهای مالی استفاده کنید. به علاوه مزیت استفاده از این امکان این است که هزینه و زمان بسیار کمی نیاز دارد و می توانید خیلی سریع مشغول به فعالیت در بازارهای مالی مختلف شوید.

انجام معامله ها به صورت شخصی

یکی از راه هایی که معمولا به افراد مبتدی در بازارهای مالی توصیه می شود؛ این است که اطلاعات حساب خود را در اختیار یک فرد حرفه ای قرار دهند تا او در ازای دریافت کارمزد، حساب آن ها را بچرخاند و به این ترتیب برای آن ها درآمد کسب کند.
اما باید بدانید که شما نمی توانید همیشه اطلاعات حساب خود را به اشخاص ثالث بسپارید؛ زیرا این کار زمینه سوء استفاده از اطلاعات حساب را فراهم خواهد کرد. با استفاده از سوشیال تریدینگ دیگر نیازی نیست که چنین کاری را انجام دهید؛ زیرا می توانید به راحتی به بهترین استراتژی های معاملاتی دست پیدا کرده و به این ترتیب خودتان حساب مالی تان را مدیریت کنید.

امکان شبکه سازی با سایر تریدرها

یکی از بزرگ ترین مزیت های این پلتفرم این است که شما می توانید به راحتی با همه معامله گران حاضر در بازار ارتباط برقرار کرده و با آن ها تبادل اطلاعات کنید. اگر نمی دانید که فایده این قابلیت در سوشال تریدینگ چیست باید بگوییم که این کار به شما کمک می کند تا راحت تر استراتژی های خوب را تشخیص دهید. به علاوه می توانید با گسترده تر کردن دایره ارتباطات خود، از تجربه های دیگران هم استفاده کرده و رفته رفته به یک معامله گر حرفه ای تبدیل شوید.

معایب سوشیال تریدینگ

معامله های اجتماعی در کنار همه مزیت هایی که دارند؛ عیب هایی را در دل خود جای داده اند. به همین دلیل توصیه می شود که به طور کامل به این روش ها اتکا نکنید و تا حد امکان سعی کنید که هوشیارانه عمل کنید. اصلی ترین معایب social trading از قرار زیر هستند:

احساس امنیت کاذب

بسیاری از افراد نمی دانند که خطرات سوشال تریدینگ چیست و کورکورانه به معامله گران باتجربه اعتماد کرده و از آن آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری ها تقلید می کنند. به عبارت بهتر این تصور ایجاد می شود که تجربه بالای این معامله گرها، نشان از این دارد که هرگز اشتباه نخواهند کرد؛ در نتیجه در هر صورت شما به سود خواهید رسید.
اما باید بدانید که هرگز در دام این تفکرات نیفتید و فکر نکنید که در سایه تجربه معامله گران قدر، کاملا ایمن هستید؛ زیرا بازارهای مالی کاملا غیر قابل پیش بینی هستند و ممکن است هر کسی در زمان کار بر روی آن ها دچار اشتباه شود.

عدم به اشتراک گذاری همه جنبه های معامله

یکی از مهم ترین عیب های سوشیال تریدینگ این است که در آن همه جنبه های معامله نمایش داده نمی شوند. برای مثال شما هرگز نخواهید فهمید که سرمایه گذاران چه مقدار از سرمایه خود را وارد معامله کرده اند. به همین دلیل تشخیص ریسک در این معامله ها کار بسیار دشواری است.

خطر اعتماد کور کورانه

از دیگر معایب معامله های اجتماعی می توان به این موضوع اشاره کرد که کسب سود با استفاده از استراتژی دیگران، برخی از معامله گران را به بازار خوش بین خواهد کرد. به همین دلیل ممکن است این تصور را داشته باشند که هرگز خطری سرمایه آن ها را تهدید نمی کند؛ در نتیجه می توانند همه سرمایه خود را وارد یک معامله کرده و با استفاده از دیگر استراتژی ها به سود برسند.
اما باید بدانید که بازار مالی در واقع درخت پول پینوکیو نیست که در هر صورت شما بتوانید از شاخه های آن پول پارو کنید؛ بلکه این بازار همواره نوسان های زیادی را تجربه خواهد کرد. بنابراین حتی اگر به مدت طولانی با این روش سود کسب کرده اید؛ هرگز نباید همه سرمایه خود را وارد کرده و ریسک های بزرگی را بپذیرید.

شیوه کار سوشیال تریدینگ

اگر می خواهید بدانید که چگونه می توانید عضوی از یک یا چند شبکه اجتماعی معامله گری باشید؛ باید بگوییم که انجام این کار و استفاده از مزیت های این پلتفرم چندان سخت نیست. اگر می خواهید از امکانات Social Trading بهره مند شوید؛ تنها کافی است که به عضویت یک پلتفرم درآید.
اعضای این پلتفرم در زمان های مختلف، گزارش هایی را از عملکرد خود در بازار ارائه می دهند. شما می توانید با جستجو در میان این گزارش ها، استراتژی مناسب خود را پیدا کنید. سپس تنها یک کلیک نیاز است تا این استراتژی در حساب شما کپی شده و بتوانید از آن در معامله های مختلف خود استفاده کنید.
البته باید دقت کنید که استفاده از سوشیال تریدینگ نمی تواند به عنوان یک استراتژی معاملاتی اصلی برای شما کارایی داشته باشد. پس اگر می خواهید بدانید که نقش سوشال تریدینگ چیست و چگونه می تواند در بازارهای مالی به شما کمک کند؛ می توانیم بگوییم که شما می توانید از این پلتفرم به عنوان گام نهایی تصمیم گیری و انتخاب بهترین استراتژی معاملاتی استفاده کنید. بنابراین اگر از این روش استفاده می کنید؛ هرگز نباید دست از تحلیل شرایط بازار و بررسی قیمت ارز دیجیتال بردارید.

احتیاط های لازم در سوشیال تریدینگ

هرچند که دورنمای پلتفرم سوشیال تریدینگ برای بسیاری از افراد جذابیت دارد؛ اما باید بدانید که آواز دهل شنیدن از دور خوش است. بنابراین هرگز نباید بدون داشتن اطلاعات کافی از این پلتفرم استفاده کنید؛ زیرا ممکن است در دام کلاه سیاه هایی بیفتید که تنها هدفشان سوء استفاده از معامله گران تازه کار و بدون تجربه است.
در زمان انتخاب تریدری که می خواهید از او تقلید کرده و استراتژی های او را مورد استفاده قرار دهید؛ باید موراد زیر را در نظر داشته باشید:

• هر تریدری که تعداد زیادی دنبال کننده دارد؛ لزوما قابل اعتماد نیست.
• بررسی کنید که فالوورهای تریدرها واقعی باشند؛ این کار را می توانید از طریق بررسی تعاملاتی که در هر پلتفرم اتفاق می افتد، ارزیابی کنید.
• دانش خود را درباره بازارهای مالی و استراتژی های معاملاتی بالا ببرید تا بتوانید صحت مطالب به اشتراک گذاشته شده در هر پلتفرم را تشخیص دهید.
• هرگز فرایند یادگیری خود را متوقف نکرده و به کپی کردن از دیگران قانع نشوید.

چگونه می توان با استفاده از سوشال تریدینگ درآمد کسب کرد؟

یکی از مهم ترین پرسش هایی که افراد تازه کار مطرح می کنند این است که روش های کسب درآمد در سوشال تریدینگ چیست؟ باید بدانید که برای کسب درآمد از طریق این پلتفرم، روش های زیادی وجود دارد. اما آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری از اصلی ترین روش های معاملات اجتماعی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کپی تریدینگ یا Copy Trading

کپی تریدینگ در اغلب موارد به جای social trading اشتباه گرفته می شود. اما باید بدانید که این روش تنها زیرمجموعه ای از معامله های اجتماعی است و یکی از روش های بسیار خوب برای کسب درآمد از طریق این پلتفرم است.
در این روش شما می توانید سرمایه گذاران و معامله گران مورد نظر خود را دنبال کرده و از این میان بهترین استراتژی را برای خود انتخاب کنید. سپس با استفاده از امکان کپی تریدینگ، قادر خواهید بود که به صورت اتوماتیک، معاملات را تقلید کنید.
مزیت کپی تریدینگ این است که معامله گران را بر اساس تخصص، میزان دارایی و سابقه حضور در بازار رتبه بندی می کند؛ در نتیجه شما می توانید بهترین گزینه ها را به راحتی برای خود انتخاب کنید.

هشدار! البته باید به یاد داشته باشید که صرفا استفاده از Copy Trading برای رسیدن به درآمد شما را به سود نمیرساند؛ زیرا ممکن است استراتژی که برای دیگران سودمند بوده است، شما را به سود نرساند. در نتیجه باید بدانید که در چه زمانی و از کدام استراتژی کپی کنید تا درآمد خوبی را کسب نمایید.

ترید آینه ای یا Mirror Trading

یکی دیگر از روش های معاملات اجتماعی، ترید آینه ای است. در این روش بر خلاف کپی تریدینگ، شما یک تریدر خاص را برای تقلید و کپی انتخاب نمی کنید؛ بلکه هدف اصلی شما یک استراتژی خاص است. به این ترتیب می توانید با توجه به شرایط و اهداف خود، بهترین استراتژی را برای خود انتخاب کنید.
اگر می آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری خواهید از ترید آینه ای برای سوشال تریدینگ استفاده کنید؛ باید مقدار سود و ضرر خود را مشخص نمایید. با توجه به حد سود و ضرر، می توانید از بهترین استراتژی دیگر افراد برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید. معاملات آینه ای بیشتر توسط افراد حرفه ای انجام می شوند؛ زیرا تشخیص استراتژی درست که شما را در دقیقا به همان سود و زیان برساند، کار نسبتا دشواری است.

سیگنال و مشاوره

یکی دیگر از روش های انجام معاملات اجتماعی، سیگنال و مشاوره است که به روش غیر اتوماتیک شهرت دارد. برای استفاده از این روش، می توانید از خدمات سایت هایی استفاده کنید که تحلیل های خود را به صورت رایگان به اشتراک می گذارند.
با استفاده از این روش دیگر با تریدرها و شبکه های آن ها در ارتباط نخواهید بود؛ بلکه طرف حساب شما یک وب سایت است. نکته مهم اینجا است که استفاده از روش سیگنال و مشاوره معمولا ریسک زیادی را به همراه دارد؛ به همین دلیل توصیه می شود که تا حد امکان به سراغ این روش برای سوشیال تریدینگ نروید.
اما اگر دوست دارید که به طور مستقل عمل کرده و فعالیت در این فضا را یاد بگیرید؛ می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد.

راه استفاده از پلتفرم سوشال تریدینگ چیست؟

اگر نمی دانید که راه استفاده از پلتفرم سوشال تریدینگ چیست و برای عضویت در آن باید چه کاری را انجام دهید؛ این بخش مخصوص شما است. برای اینکه بتوانید از خدمات معامله های اجتماعی استفاده کنید، می توانید از پلتفرم های مختلفی استفاده نمایید که در ازای دریافت کارمزد مختصری، امکان دسترسی به این امکانات را برای شما فراهم کرده اند.
در حال حاضر مشهورترین پلتفرم های ارائه دهنده خدمات social trading در ایران از قرار زیر هستند:

آواترید AvaTrade

این پلتفرم از سال 2006 خدمات سوشال تریدینگ را ارائه می دهد و با کمپانی های مختلفی مانند ZuluTrade ارتباط دارد. به همین دلیل کپی تریدینگ در این پلتفرم بسیار ساده خواهد بود. به علاوه رابط کاربری بسیار خوبی دارد و شما می توانید به راحتی با سایر افراد حاضر در این شبکه ها ارتباط برقرار کنید.

ای تورو eToro

یکی دیگر از بهترین پلتفرم ها برای سوشیال تریدینگ، ای تورو نام دارد. این پلتفرم بیشتر در بازارهای مالی فارکس و ارزهای دیجیتال استفاده می شود. در eToro علاوه بر امکان به اشتراک گذاری تجربه های معامله، می توان فیلم و اخبار را هم منتشر کرد. این پلتفرم از 1000 نوع دارایی پشتیبانی می کند و رابط کاربری دل پذیری دارد.

تریدینگ ویو TradingView

تریدینگ ویو در زمانی به کار می رود که شما از روش سیگنال و مشاوره برای انجام معامله های اجتماعی خود استفاده کرده باشید. با استفاده از خدمات این وب سایت می توانید به صورت رایگان به تحلیل های تریدرهای مختلف دسترسی پیدا کرده و به این ترتیب در بازارهای مالی ارزهای دیجیتال و فارکس فعالیت کنید. مزیت تریدینگ ویو این است که معامله گران خود را رتبه بندی کرده تا دسترسی به تریدرهای باتجربه برای شما ساده تر شود.

جمع بندی

در این مقاله تلاش کردیم تا به این سوال پاسخ دهیم که سوشال تریدینگ چیست و چگونه می توان از طریق آن به درآمد رسید؟ با توجه به مطالب مطرح شده می توان فهمید که استفاده صرف از سوشیال تریدینگ نمی تواند شما را در بازارهای مالی به موفقیت برساند. در نتیجه برای کسب درآمد از این طریق نیاز به آموزش دارید و باید دائما اطلاعات خود را به روز کنید.

رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟

رفتار درمانی شناختی (Cognitive Behavioral Therapy) که در ایران با نام‌ درمان شناختی رفتاری هم شناخته می‌شود، یکی از بزرگ‌ترین دست‌آوردهای علم روان‌شناسی در نیم قرن گذشته است. این روش درمانی چنان مؤثر بوده است که برای توصیف آن از عبارت «انقلاب شناختی» استفاده می‌شود. این نظریه‌ اثربخش‌ترین روش در درمان اختلالات اضطراب و افسردگی است. هم‌چنین در درمان و کاهش علائم بیماری‌های حاد روانی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی تأثیر بسیاری دارد. مبانی فلسفی و علمی درمان شناختی رفتاری چنان قدرتمند هستند که باعث می‌شوند این نظریه در میان روش‌های مختلف روان‌شناسی بیشتر از همه پیشرفت کند. حجم و تعداد پژوهش‌ها و آزمایش‌های بالینی و علمی در زمینه رفتار درمانی شناختی به حدی زیاد است که تنها در مؤسسه‌ی بهداشت ملی ایالات متحده آمریکا در طول ده سال گذشته بیش از ده‌هزار تحقیق و آزمایش در زمینه رفتار درمانی شناختی به ثبت رسیده است.

درمان شناختی رفتاری یا به اختصار سی.بی.تی (CBT)، یک روش روان‌درمانی کوتاه‌مدت است که روان‌درمانگران از آن برای آموزش افراد استفاده می‌کنند و احساسات و رفتارهای آنها را از طریق تغییر الگوهای فکری و باورهای‌شان، تغییر می‌دهند. در حقیقت اساس رفتار درمانی شناختی این است که نوع تفکر و الگوهای فکری و شناخت ما از محیط اطراف و خودمان و البته تفسیر شخصی ما از اتفاقات زندگی، باعث بروز رفتارها و احساسات ما می‌شود و به طور کلی ما هرطور که فکر کنیم، همان‌طور هم احساس می‌کنیم و رفتار‌های ما متناسب با همان افکار و احساسات شکل می‌گیرند.

منظور از رفتار درمانی شناختی تنها یک گونه‌ی خاص از روان‌درمانی نیست، بلکه رفتار درمانی شناختی به علت گستردگی جنبه‌ی علمی و نظری‌اش، شامل الگوهای بسیار متنوع روان‌درمانی می‌شود. نظریه‌های شناخت‌درمانی (Cognitive Therapy)، رفتار درمانی عقلانی-هیجانی (REBT)، شناخت‌درمانی مبتنی بر حضور ذهن (MBCT)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، فراشناخت درمانی (Metacognitive Therapy)، رفتار درمانی دیالکتیک (DBT)، درمان چندوجهی (MMT) و بسیاری از نظریات دیگر زیرمجموعه‌ی رفتار آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری درمانی شناختی محسوب می‌شوند که همگی دارای سابقه‌ی تجربی بالینی بسیار قدرتمندی هستند.

در این مقاله، هدف ما معرفی کلی رفتار درمانی شناختی و اشاره به آخرین پژوهش‌های علمی و روان‌شناختی در این حوزه است.

تعریف رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی نوعی روش روان‌درمانی است که تمرکزش بر تأثیر باورها، تفکرات و نگرش‌های فرد بر احساسات و رفتارهای اوست. هدف از رفتار درمانی شناختی این است که به شما آموزش دهد چگونه در طول زندگی‌تان فعالانه با مشکلات یا اتفاقات مختلف مواجه شوید و آنها را پشت سر بگذارید.

یکی از اساسی‌ترین اصول رفتار درمانی شناختی این است که افکار غیرواقعی و غیرمنطقی و دقیق‌تر بگوییم افکار تحریف‌شده‌‌ی شما، باعث ایجاد ناراحتی و رفتارهای دردرسرساز می‌شوند. در عوض با تفکرات معقول و مبتنی بر واقعیت‌های عینی زندگی، می‌توانید نه تنها اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب را از خود دور کنید، بلکه در سخت‌ترین چالش‌های زندگی واکنش مناسب نشان دهید.

تحقیقات و پژوهش‌های متعدد علمی، دانشگاهی و بالینی نشان داده‌اند که رفتار درمانی شناختی در درمان افسردگی، اضطراب، هراس، وسواس فکری و بسیاری از بیماری‌های روانی و حتی جسمی کاملا مؤثر است. البته موفقیت و تاثیرگذاری روش رفتار درمانی شناختی، منوط به همکاری مفید مشاور یا روان‌درمانگر با بیمار یا مراجعه‌کننده است. علاوه بر آن، این روش درمانی شامل شناسایی دقیق مشکلات، ایجاد اهداف قابل دسترسی، ارتباط همدلانه، بررسی واقعیت‌ها، آموزش و انجام تکالیف مختلف است. افراد مختلف با انجام این کارها می‌توانند تغییرات مثبت و سازنده‌ای در زندگی خود ایجاد کنند.

اصول رفتار درمانی شناختی

مدل‌سازی و ابداع روش‌ درمان شناختی رفتاری به دهه‌ی 50 میلادی باز می‌گردد. در اصل این مدل‌های درمانی برای درمان افسردگی ایجاد شده بودند. در حال حاضر روش‌های درمانی شناختی-رفتاری می‌تواند در درمان بیماری‌های اختلال هراس، تنش‌ پس از رویداد (PTSD)، اضطراب فراگیر، بی‌خوابی، اضطراب اجتماعی (SAD)، افسردگی کودکان، خشم، تعارضات زناشویی، سوء مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی، اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، اختلال شخصیت مرزی (BPD)، هراس از دندان‌پزشکی، اختلالات خوردن و بسیاری دیگر از بیماری‌های روانی و حتی جسمانی به کار رود.

تحقیقات و پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که رفتار درمانی شناختی در درمان بی‌خوابی تأثیری به مراتب بیشتر از قرص‌های خواب‌آور داشته است. هم‌چنین تحقیقات دیگر نشان داده‌اند که رفتار درمانی شناختی در کوتاه‌مدت در درمان افسردگی دست‌کم به همان اندازه‌ی دارو مؤثر بوده است و در درازمدت تأثیر آن از درمان دارویی هم بیشتر است. از طرفی رفتار درمانی شناختی در درمان انواع اضطراب و هراس‌‌ها حتی از درمان دارویی هم مؤثرتر است. رفتار درمانی شناختی می‌تواند تقریبا در درمان هر نوع اختلال و مشکل رفتاری و روانی نقش مهمی بازی کند.

براساس رفتار درمانی شناختی، الگوی تفکر ما همانند عینکی بر روی چشمان‌مان است. ما تمامی اتفاقاتی را که برای‌مان رخ می‌دهد از پشت این عینک می‌بینیم. رفتار درمانی شناختی ما را نسبت به تاثیر الگوهای فکری بر روند رفتار و احساسات‌مان خودآگاه می‌کند.

پروفسور آرون تمکین بک (Aaron T. Beck) از پیشگامان و بنیان‌گذاران نظریه درمان شناختی رفتاری، توضیح می‌دهد که تفکرات، ادراکات و برداشت‌های افراد افسرده از اتفاقات زندگی، کاملا تحریف‌شده و غیرواقعی است. افراد افسرده به طور گسترده دچار «خطاهای شناختی» هستند. منظور از خطاهای شناختی، الگوهای فکری ذهن ما هستند که واقعیت اتفاقات زندگی را کاملا اشتباه و غیرواقعی تفسیر می‌کنند. به طور مثال فردی که دچار یک خطای شناختی به نام « ذهن‌خوانی» باشد، اگر وارد یک مهمانی شود و افراد مختلف در مهمانی با او نگاه کنند، فکر می‌کند که این افراد در ذهن خودشان طرز لباس پوشیدن و حرف زدن او را مسخره می‌کنند. این در حالی است که هیچ گواهی وجود ندارد که نشان دهد افرادی که در آن مهمانی به او نگاه می‌کنند لزوما به او فکر می‌کنند و حتی اگر به او فکر کنند طرز لباس پوشیدن و رفتار او را مسخره می‌کنند! وقتی فردی دچار چنین خطای شناختی باشد به خاطر طرز فکر غیرواقعی و غیرمنطقی خود، دچار ناراحتی بسیار زیادی می‌شود. خطاهای شناختی شامل موارد بسیار زیادی می‌شوند از جمله استدلال‌های احساسی، تفکر سیاه و سفید، نتیجه‌گیری‌های شتاب‌زده و بسیاری موارد دیگر.

پروفسور بک اشاره می‌کند که این برداشت‌های اشتباه از واقعیت، در نتیجه‌ی «افکار خودکار» رخ می‌دهد. این افکار خودکار باعث می‌شوند که افراد به جای بررسی واقعیت‌ها، معنای تحریف‌شده و غیرواقعی از اتفاقات اطراف‌شان برداشت کنند. تمرکز رفتار درمانی شناختی بر اصلاح افکار خودکار و به چالش کشیدن اعتبار افکار غیرحقیقی در برابر واقعیت‌هاست. هنگامی که افراد بتوانند افکار غیرواقعی و آزاردهنده‌ی خود را متوقف کنند، احساس بسیار بهتری به آن‌ها دست می‌دهد و در طول زندگی عملکرد بهتری خواهند داشت.

درمان شناختی رفتاری چگونه عمل می‌کند

هدف اصلی رفتار درمانی شناختی این است که با تغییر و اصلاح شیوه‌ی تفکر و رفتار، احساسات فرد را تغییر دهد. رفتار درمانی شناختی می‌تواند به مردم برای حل مشکلات پزشکی، اجتماعی، شغلی و عاطفی‌شان کمک کند. بزرگ‌ترین نقطه‌ضعف شیوه‌های قدیمی روان‌درمانی، ربط دادن اتفاقات دوران کودکی با مشکلات حال حاضر افراد بود، ولی در رفتار درمانی شناختی به «اینجا و اکنون» می‌پردازیم. در حقیقت رفتار درمانی شناختی با بهره‌گیری از تحقیقات و پژوهش‌های مختلف علمی نشان داد که بیشتر مشکلات روانی و اختلالات احساسی به خاطر باورها و طرز فکر کنونی افراد به وجود می‌آیند. پرورش مهارت‌های خاصی مانند شناسایی افکار غیرواقعی، اصلاح باورهای غیرمنطقی و مدیریت روابط عمومی می‌تواند باعث افزایش احساس رضایت در افراد مختلف شود.

فرد ممکن است به هر اتفاقی بیش از حد واکنش نشان دهد و عصبانی بشود و احساس ناراحتی شدید بکند. چنین احساساتی به خاطر نتیجه‌گیری‌های معیوب و غیرواقعی به وجود می‌آیند. در حقیقت افکار خودکار غیرمنطقی باعث چنین برداشت‌های غیرواقعی می‌شوند. این تفکر غیرواقعی و غیرمنطقی باعث به وجود آمدن یک چرخه معیوب در زندگی فرد می‌شوند. در حقیقت افراد بر اساس برداشت‌های غیرواقعی خود از اتفاقات روزمره و حتی اتفاقات ناخوش‌آیند، از نظر احساسی و هیجانی صدمه می‌بینند و چنین آسیبی از نظر احساسی باعث شکل‌گیری رفتارهای مخرب می‌شود. با توقف این افکار غیرواقعی و تبدیل آن‌ها به افکار منطقی و مبتنی بر واقعیت، چنین چرخه‌ی معیوبی به طور کامل از بین می‌رود.

به طور مثال، فردی که دچار هراس از دندان‌پزشکی است، به شدت از رفتن به دندان‌پزشکی می‌ترسد چرا که فکر می‌کند هر بخش از روند درمان در دندان‌پزشکی بسیار دردآور است و حتی ممکن است باعث مرگ شود. چنین ترسی ممکن است به خاطر یک تجربه ناخوشایند در دوران کودکی فرد شکل گرفته باشد. فردی که دچار هراس از دندان‌پزشکی است ممکن است دچار بی‌خوابی و اضطراب‌های شدید باشد و حتی به خاطر ترس از دندان‌پزشکی سلامت دندان و لثه‌های خود را کاملا از دست بدهد. در این مثال تفکر غیرمنطقی فرد این‌گونه است: چون من یک بار در مطب دندان‌پزشکی درد کشیده‌ام، پس هر بار و به هر دلیلی که به دندان‌پزشکی مراجعه کنم درد خواهم کشید. یک روان‌درمانگر شناختی-رفتاری می‌تواند با شناسایی و حذف این تفکر غیرواقعی و یافتن روشی برای غلبه بر این ترس، به فرد مبتلا به هراس از دندان‌پزشکی کمک کند.

همان‌طور که اشاره شد، رفتار درمانی شناختی یک روش رون‌درمانی کوتاه‌مدت و مؤثر است که روند درمان در آن بین یک تا بیست جلسه طول می‌کشد. رفتار درمانی شناختی به طور تخصصی برای بهبود وضعیت احساسی و حل مشکلات هیجانی و رفتاری بیمار و هم‌چنین جلوگیری از بازگشت مجدد این مشکلات طراحی شده است.

در اینجا فهرستی از مداخله‌های عمومی را که در رفتار درمانی شناختی مورد استفاده قرار می‌گیرند ذکر می‌کنیم. البته با توجه به تعدد مدل‌های رفتار درمانی شناختی، ممکن است نوع مداخله‌ها متفاوت باشند اما اهداف آنها تقریبا یکسان است:

• شناسایی مشکلات واقعی مراجعه‌کننده؛
• شناسایی افکار خودکار؛
• متوقف کردن افکار غیرمنطقی و غیرواقعی؛
• به چالش کشیدن باورهای غیرمعقول؛
• مشاهده مشکلات از چشم‌اندازها و زوایای دیگر؛
• توقف فاجعه‌آمیز دیدن امور (در این حالت مراجعه‌کننده، بدترین اتفاقات ممکن را تصور می‌کند)؛
• شناخت واقعیت امور (آیا آن‌ چیزی که ما فکر می‌کنیم واقعا درست است؟)؛
• اصلاح افکار به شکلی که به واقعیت نزدیک‌تر باشند؛
• بررسی اعتبار و سودمندی یک فکر خاص؛
• شناسایی و اصلاح باورهای تحریف‌شده؛
• افزایش آگاهی نسبت به احساسات و خلق‌وخو؛ شناختی-رفتاری؛
• قرار گرفتن در معرض چیزهایی که از آن می‌ترسید (به طور تدریجی)؛
• توقف ذهن‌خوانی؛
• اجتناب از تعمیم کلی و جلوگیری از فکر «یا همه یا هیچ»؛
• جلوگیری از شخصی‌سازی امور و توقف سرزنش خود و دیگران؛
• توصیف، پذیرش و درک به جای قضاوت کردن.

در طول دوره‌ی درمان، مشاور و مراجعه‌کننده در مورد روش‌های مورد استفاده و اهدافی که در جلسات درمان باید به آنها برسند بحث می‌کنند و به نتیجه می‌رسند. در حقیقت بیمار باید برای اثربخشی درمان شناختی رفتاری، تمریناتی انجام دهد.

رفتار درمانی شناختی در حقیقت روشی برای کشف این واقعیت اساسی است که حوادث، رویدادها و مشکلات نیستند که باعث ایجاد اختلالات احساسی و ناراحتی‌های متعدد ما می‌شوند بلکه معنایی که ما به این رویدادها و مشکلات بار می‌کنیم چنین احساساتی را در ما به وجود می‌آورد. تحریف واقعیت و افکار غیرمنطقی منجر به رفتارهای مشکل‌ساز و اختلال در عملکرد ما می‌شوند. شناخت افکار معیوب، اصلاح باورهای ناکارآمد و افزایش کیفیت روابط عمومی می‌تواند بسیاری از بیماری‌های شایع روانی را مانند اضطراب، افسردگی و اختلالات هراس درمان کند.

در چند سال گذشته تحقیقات و پژوهش‌های متعدد نشان داده‌اند که رفتار درمانی شناختی در درمان کمردرد و دردهای مختلف عصبی به نحو چشمگیر مؤثر بوده است. برای نمونه یک مطالعه نشان داد که رفتار درمانی شناختی در کنترل علائم بیماری در بانوان مبتلا به سرطان پستان و یائسگی مؤثر بوده است. در این آزمایش که از ۴۲۲ زن به طور تصادفی به عمل آمد، مشخص شد ورزش در کنار رفتار درمانی شناختی در کنترل علائم بیماری تأثیر دارد. آزمایش‌ها نشان دادند که بعد از ۶ تا ۱۲ هفته علائم مربوط به یائسگی از جمله گرگرفتگی و تعرق شبانه به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش یافته‌ و حتی عملکرد غدد درون‌ریز متعادل‌تر و عملکرد فیزیکی بانوان بهتر شده است.

در پایان باید گفت که با ظهور درمان شناختی رفتاری، روان‌شناسان به بهبود وضعیت بهداشت روانی بسیار خوش‌بین‌تر شده‌اند. رفتار درمانی شناختی در کشور ما هم رشد قابل توجهی کرده است و در آینده‌ی نه چندان دور شاهد تأثیرات مثبت آن خواهیم بود.

در این مقاله از کتاب «راه و رسم درمانگری در نظریه شناختی رفتاری»، نوشته فرشته موتابی و لادن فتی و کتاب «آموزش درمان شناختی-رفتاری» نوشته جسی رایت، مونیکا بسکو، مایکل تیز استفاده شده است.

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر

معامله گر موفق کیست؟

به راستی یک معامله گر موفق چه ویژگی هایی دارد؟ وقتی دیکشنری را باز می کنید و دنبال معنی ادج (Edge) می گردید به ترجمه هایی چون لبه، حاشیه امن یا مطلوب، مزیت و برتری خواهید رسید. در معامله گری به معنای امکان وقوع بیشتر یک پیشامد نسبت به دیگر پیشامد است یعنی به شرایطی گفته می شود که با رخ دادن آنها احتمال موفقیت یک معامله بیشتر از شکست آن است (وقوع یک معامله موفق).

به زبان ساده تر همان استراتژی و روش معاملاتی شماست که احتمال بالایی در به سود نشستن معاملات به شما می دهد. در تصویر فوق معنای واقعی ادج را مشاهده می کنید.

واقعا معامله گر موفق کیست؟

برای داشتن یک معامله موفق به چه چیزی نیاز داریم؟

در فضای اینترنت مقاله های زیادی در مورد معامله موفق و چگونگی آن نوشته شده است اما بیشتر معامله گران برداشت اشتباهی دارند از اینکه واقعا لبه معاملاتی چیست (معامله موفق) و چگونه می توان به آن دست یافت؟ در ادامه به چگونگی دستیابی به یک معامله موفق و یا معامله با شانس موفقیت بالا را برای معامله گران شرح می دهیم.
در دنیای معامله گری، معامله با شانس موفقیت بالا (لبه معاملاتی) به این معنی است که معامله گر راهی داشته باشد تا بتواند فرصت های مناسبی را پیدا کند تا در بلندمدت نتیجه مثبتی از معاملاتش به دست آورد. پس معامله گر موفق معامله گری است که متد و روشی را برای معاملات موفق در بازارهای مالی توسعه داده است.
موفقیت در معامله گری به این معنی نیست که معامله گر باید از همه معاملاتش پیروز بیرون آید، بلکه به این معنی است که در بلند مدت معاملات برنده اش باید نسبت به معاملات بازنده ش برتری داشته باشد تا برآیند مثبتی ایجاد نماید.

مولفه های یک معامله گر موفق چیست؟

اشتباه دیگری که بسیاری از معامله گران مرتکب می شوند این است که فکر میکنند فقط باید توانایی شناسایی نقاط ورود را داشته باشند. تمرکز صرف روی روش های ورود مشکلی است که بین معامله گران بسیار رایج است. معامله گری که از اهمیت دیگر مولفه های معامله گری غفلت می کند، قطعا نتایج ناهمگونی را تجربه خواهد کرد. برای اینکه معامله گر موفق اما پایداری باشیم، باید نکات زیر را در نظر داشته باشیم:

چه وقت هایی معامله میکنید؟

چه بازارهایی را بهتر می شناسید؟ معامله گری در چه تایم فریم هایی برای شما مناسب است؟ یک معامله کامل از نظر شما چه خصوصیاتی دارد؟ قبل از اینکه وارد معامله شوید چه کارهایی باید انجام دهید؟

چه وقت هایی معامله نمیکنید؟

معامله گران حرفه ای این حقیقت را می دانند که حفاظت از سرمایه اولیه از اولویت های معامله گری است. بیرون آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری ماندن از موقعیت های غیرمطمئن برای معامله همانقدر اهمیت دارد که بدانیم چه وقت باید معامله کنیم.

با معامله مان چه کنیم؟

بیشتر معامله گران وقتی در معامله هستند، نمیدانند باید چه کار کنند. یک معامله گر موفق، به خوبی میداند که چه طور از موقعیت های خود محافظت کند به گونه ای که گاه «stop loss» خود را با قیمت حرکت می دهد، گاه خیلی زود با ضرر از معامله خارج می شود و گاه معامله را ادامه می دهد تا به نحو احسن از آن خارج شود. یک معامله گر موفق هیچ گاه معامله را به حال خود رها نمی کند تا شانس برای او تصمیم بگیرد. او برای همه سناریو هایی که ممکن است پیش آید، برنامه ریزی خاصی دارد.

چه طور بفهمیم که معامله گر موفقی هستیم؟

تعیین اینکه بدانید معامله گر موفقی هستید یا خیر، به این سادگی که به نظر می رسد نیست. شاید بعضی اوقات به این مطلب برخوردید که باید نتایج مثبت استراتژی خودتان را با شرایط معامله گری در محیط آزمایشی (دمو) تست کنید. با این حال، نتایج دمو و همچنین نتایج واقعی، با یکدیگر تفاوت دارند. وقتی در محیط آزمایشی (مخصوصا جهت تست استراتژی) کار میکنید، میتوانید زمان را به عقب و جلو حرکت دهید، و این شرایط مناسبی برای تست و راستی آزمایی استراتژی شما نیست.

• با پاسخ به سه سوال زیر می توانید بفهمید که معامله گر موفقی هستید یا نه:

1- آیا در گذشته پول درآورده اید؟ با اینکه عملکرد گذشته، دلیل خوبی برای عملکرد آینده شما نیست، اما می تواند شروع خوبی باشد. اگر بالانس حساب شما به شدت افت کند و روند شما کاملا نزولی باشد، بعید است که بتوانید معامله گر موفقی باشید. با اینحال، حتی اگر درحال حاضر درحال کسب درآمد از معامله گری نیستید، به این معنی نیست که استراتژی خوبی ندارید و باید معامله گری را کنار بگذارید.

2- آیا می توانید موفقیت خود در دنیای معامله گری را تکرار کنید؟ معامله گری موفق می تواند به این معنی باشد که بتوانید موفقیت خود را تکرار کنید و البته این موفقیت شما از روی شانس محض نبوده باشد. اگر یک سیستم معامله گری قانون-محور را دنبال کنید، می توانید به سرعت و سادگی عملکرد موفق خود در گذشته را تکرار کنید. به علاوه، وقتی شما از استراتژی های غیرسیستماتیک استفاده می کنید، رسیدن به موفقیت بیشتر طول خواهد کشید.
اگر در مورد پایداری موفقیت خودتان اطمینان ندارید، هیچ وقت در مورد آن احساس خوبی نخواهید داشت. هر چه اعتماد به نفس پایین تری داشته باشید، ترسو تر خواهید بود. مارک داگلاس

3.- برای حفظ توانایی های معامله گری خود چه کار خواهید کرد؟ در نکته شماره 1، به طور مختصر به این قضیه اشاره کردیم. عملکرد گذشته دلیل بر نتایج آینده نیست، اما حتی اگر راهی برای پول درآوردن یافته اید، معنی اش این نیست که این راه تا ابد کارساز خواهد بود. بازارهای مالی، همواره در حال تغییر هستند، و یک معامله گر موفق همیشه در حال جستجو برای یافتن راهی است تا روش های معامله گری خود را توسعه و بهبود دهد. به علاوه، حتی اگر درحال حاضر از این راه پول در نمی آورید، به این معنی نیست که باید دنبال سیستم دیگری برای معامله باشید. هیچ سیستمی از ابتدا کارساز نیست و این وظیفه معامله گر موفق است که آن را بهبود و توسعه دهد.

آماده اید که تبدیل به یک معامله گر موفق شوید؟
شاید این سوال عجیبی است که دارم از شما می پرسم اما سوال درستی است. همانطور که قبلا هم اشاره کردم، موفقیت در معامله گری چیزی نیست که بشود آن را با انجام مطالعات سطحی و نگاه کردن چند ویدئو بدست آورد. موفقیت در معامله گری چیزی است که باید خودتان آنرا بسازید و بعد از توسعه دادنش، از آن محافظت کنید. (بهینه و آپدیت نگه داشتن سیستم)

نتیجه گیری:
اگر مایلید که تغییری در معامله گری شما حاصل شود، پیشنهاد میکنم که از تغییر سیستم های مختلف بپرهیزید و به جای آن همه تلاش خود را بکار بگیرید تا یک سیستم خوب برای خود بسازید. سیستمی طراحی کنید که ورود در موقعیت های مختلف را برای شما تعریف کند، رفتارهای معاملاتی منفی را شناسایی کند و آن را از سیستم حذف کند. همچنین وظیفه شماست که مدیریت معاملات خود را بهبود بخشید و خروج بهینه از معاملات را برای سیستم تان تنظیم کنید. اگر بعد از انجام این کارها، چیزی که به دنبال آن بودید را به دست نیاوردید، شاید باید زاویه نگاه تان به معامله گری را تغییر دهید.

پنج دلیل برای ورشکستگی با حساب آزمایشی!

بازهم ما را بابت کِش‌وقوس دادن به کلمات ببخشید! در این جستار منظور از عبارت “حساب آزمایشی بورس ” هر نوع حساب آزمایشی در بورس و سایر بازارهای مالی ازجمله بازار ارز است. به‌حساب آزمایشی اصطلاحاً “حساب دِمو ” نیز گفته می‌شود.

افتتاح حساب آزمایشی بورس و انجام معاملات آزمایشی ازجمله نکات مهم قبل از شروع فعالیت در بورس است. همان‌طور که می‌دانید خوشبختانه امکان افتتاح حساب آزمایشی بورس فراهم‌شده است؛ پلتفرم مفید تریدر و تالار مجازی بورس ایران امکان انجام معاملات آزمایشی را برایمان فراهم می‌کند.

هرچند ایده‌ی خلبانی با شبیه‌ساز پرواز قبل از به بازی گرفتن جان مسافران (و خلبانی با هواپیمای واقعی) ایده‌ی بسیار عاقلانه‌ای است؛ اما این مسئله در بازار بورس کمی متفاوت است! تفاوت ازاین‌جهت است که افراد را به انجام معاملات آزمایشی قبل از سرمایه‌گذاری واقعی دعوت می‌کنیم؛ درحالی‌که آن‌ها را از ادامه دادن طولانی‌مدت حساب آزمایشی منع می‌کنیم!

میدانم که ایراد این صحبت‌ها حساسیت برخی‌ها را برانگیخته خواهد کرد، آخر افرادی را می‌شناسم که بیش از دو سال است دارند در تالار مجازی سودها را دِرو می‌کنند، البته منظورم سودهای مجازی است! این جستار برای آنان طراحی‌شده تا بلکه درنهایت شصتشان خبردار شود که فعالیت طولانی در حساب آزمایشی چه عواقب کشنده‌ای را برایشان به دنبال دارد. قبل از آن اما بگذارید دلایل استفاده از حساب آزمایشی بورس را باهم بررسی کنیم.

حساب آزمایشی بورس برای چیست؟

مطمئناً هدف از افتتاح حساب آزمایشی بورس تمرین و آزمودن استراتژی معاملاتی (sepidar) درواقعیت مجازی بازار است؛ چراکه هیچ‌کس، سودِ حاصل‌شده در یک حساب آزمایشی را تقدیممان نمی‌کند! آنچه در زیر آورده‌ام، مهم‌ترین دلایل استفاده از حساب آزمایشی است:

• آشنایی با پلتفرم معاملاتی
• یادگیری روش انجام معاملات خرید، فروش و آشنایی با انواع دستورات شرطی شامل (معتبر تا لغو، معتبر تا پایان روز و …)
• آشنایی عملی با مفاهیم معاملاتی شامل (حجم، حد ضرر، حد سود و…)
• برانداز نمودن قاب‌های زمانی و استفاده از انواع بازارهای تحلیلی شامل (خطوط روند، اندیکاتورها و…)
• انجام تست‌های آماری (Backtesting) و برانداز نمودن روش معامله‌ی شخصی

یقیناً چنانچه مبتدی هستیم و نسبت به موارد فوق آگاهی نداریم باید فعلاً حساب آزمایشی بورس را ادامه دهیم؛ اما بدون شک با انجام معاملات آزمایشی بورس، معامله‌گر نخواهیم شد!

از واژه‌ی “فعلاً “استفاده کردم چون در ادامه، بحثمان روی ضرورت فعالیت مقطعی در حساب آزمایشی است.

چرا حساب آزمایشی برای طولانی‌مدت کشنده است!؟

افراد زیادی را می‌شناسم که در حساب آزمایشی (حتی برای دوره‌ی طولانی) موفق، عمل کرده‌اند؛ اما وقتِ انجام معاملات واقعی که رسیده، سرمایه خود را به باد فنا داده‌اند؛ چه چیزی باعث می‌شود در حساب آزمایشی بورس عملکرد خوبی داشته باشیم اما سرِ بزنگاه خریدوفروش با پولِ واقعی‌مان دقیقاً معکوس عمل کنیم!؟

منظورم از “معکوس عمل کردن ” انجام اقداماتِ معاملاتی است که پس انجام آن، خودمان را سرزنش می‌کنیم! همان زمان‌هایی که دقیقاً هر کاری می‌کنیم، اِلا عمل کردن به فرامین سیستم معاملاتیِ خودمان!

تجربه‌ی معاملات موفق و کسب سودهای شیرین در حساب آزمایشی، هرگز نتایج آتی را تضمین نخواهد کرد؛ از آن بدتر کسب سود در حساب آزمایشی نسبت به سودهای واقعی، از زمین تا آسمان فرق دارد!

این مطلب بخشی از محتوای اعضای طلایی سایت است. چندین مطلب ویژه به‌صورت هفتگی در بخش اعضای طلایی سایت منتشر می‌شود.

اغلب فایل‌های دانلودی بخش اعضای طلایی شامل آموزشی‌های ویدیویی ۱۰ الی ۲۰ دقیقه‌ای است. البته فایل‌های صوتی یا در برخی مواقع فایل‌های PDF نیز جز این آموزش‌ها است.

انجام معامله با پولِ واقعی فشارهای روانی را به همراه دارد که این چالش‌های روانی را هرگز در حساب آزمایشی تجربه نخواهیم کرد. دقیقاً به همین دلیل است که گرفتن نمره‌ی ۲۰ در امتحان آیین‌نامه‌ی رانندگی، به‌هیچ‌وجه از ما یک راننده خوب نخواهد ساخت؛ درواقع تا پشتِ فرمان ننشینیم، راننده نمی‌شویم! اما آیا از عواقب کشنده و خطرناکِ ادامه دادن یک حساب آزمایشی برای مدت طولانی مطلع هستید!؟

آنچه می‌خواهم در ادامه بدان بپردازم، توضیح پنج نکته‌ای است که نشان می‌دهد فعالیت طولانی‌مدت در حساب آزمایشی بورس، شمارا به ورطه‌ی ورشکستگان، پیوند خواهد زد.

نتایج بی‌اهمیت

انجام معاملات آزمایشی بورس، هیچ‌گونه عواقب مادی و فکری را برای ما به همراه ندارد. بدون شک از دست دادن پول و تجربه‌ی ضرر، برای همه ناخوشایند است؛ اما این مجموع تجارب ماست که مهارت‌های ما را در امر خطیر معامله‌گری توسعه می‌دهد. بعید است کسی ادعا کند متحملِ ضرر شده‌ام، اما ناراحت نیستم (هرچند که میزان این ضرر اندک باشد) ؛ حال از خود سؤال کنید آیا در حساب آزمایشی بورس می‌توان طعمِ تلخ ضرر را تجربه نمود؟

اگر پاسختان مثبت است بعید می‌دانم خواندن ادامه‌ی این نوشتار برایتان مفید باشد! این مجموع تصمیمات خریدوفروش ماست که نتایج را ایجاد می‌کند. بدون شک در پسِ هر نتیجه‌ی واقعی تجربه‌های ارزنده‌ای نهفته است؛ این مسئله در حساب‌های آزمایشی قابل حصول نیست.

معامله‌گری به سطح بالایی از مسئولیت‌پذیری نیاز دارد؛ این ما هستیم که باید مسئولیت و عواقب ناشی از معاملات خود را بپذیریم. مَگر اساساً یک حساب آزمایشی عواقبی هم برایمان به دنبال دارد که بخواهیم آن را بپذیریم یا نپذیریم!؟

پاسخ مطمئناً منفی است، به همان دلیل که می‌توانیم حساب آزمایشی خود را در همین لحظه نابود کنیم و حساب دیگری را از نو بسازیم، منظورم با هر میزانِ موجودیِ دلخواه است! بدون اینکه کوچک‌ترین تأثیری بر روحیه‌ی ما داشته آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری باشد. از طرفی عدم مسئولیت‌پذیری در معاملات، زمینه را برای اعتیاد به سودهای تصادفی فراهم می‌کند که در موردش می‌توان یک رمان نوشت.

دخیل نبودن احساسات

امروزه همه از نقشِ کلیدی روانشناسی برای موفقیت در معامله‌گری آگاه هستند. چیزی که بزرگان بازار بورس را از ورشکستگان، جدا می‌کند، مدیریت احساسات در معامله‌گری است؛

اما حرفه‌ای‌های بازار بورس از بدو تولد، تافته‌ی جدا بافته نبودند! منظورم این است که کنترل احساسات یک مهارت اکتسابی است که باتجربه ایجاد می‌شود نه یک پدیده‌ی ارثی؛ مشکل اینجاست که در حساب آزمایشی چیزی به نام احساسات وجود ندارد که بخواهیم باتجربه‌ی آن، مهارت کسب کنیم!

زمانی که حساب آزمایشی با چند اشتباه دود می‌شود، بدون معطلی حساب دیگری را باز می‌کنیم؛ بدون هزینه، بدون درد و خون‌ریزی! اما کسب سود یا زیان (حتی به میزان کم) روی پول‌های واقعی، به‌کلی روح و روانمان را به چالش می‌کشد. هر سود و زیانی بر روی پول‌های واقعی ما ایجاد شود می‌تواند ما را به آسمان ببرد یا دنیای فکر و ناراحتی را روی سرمان خراب کند.

کسی نمی‌تواند ادعا کند باتجربه‌ی چندین معامله‌ی زیان (با پول واقعی) تأثیری در روحیه‌ی وی ایجاد نشده است؛ در عوض این اتفاق کوچک‌ترین احساسی را (هنگام سروکله زدن با حساب آزمایشی بورس) در شما ایجاد نمی‌کند.

معامله‌گران بورس همواره با چالش‌های روان‌شناختی متعددی روبرو هستند؛ رویارویی با این چالش‌ها در حساب آزمایشی بورس تقریباً غیرممکن است. هر معامله‌گر حالات متعددی از ترس، طمع، خود سرزنشی، انکار گرایی و… را در حساب واقعی تجربه خواهد کرد. ادامه دادن طولانی‌مدت حساب آزمایشی نه‌تنها به شناخت این چالش‌ها کمکی نمی‌کند، بلکه معامله‌گر را در تعامل وی با بازار، تنبل بار می‌آورد!آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری

منظورم از تنبل: کسب ذهنیت و عادات غلط در معامله‌گری است.

عادت کردن به قمار!

از عمده مواهب بسیار خطرناک حساب آزمایشی بورس، عادت کردن به قمار است.

واژه‌ی ظریفِ “موهبت ” را در کنار واژه‌ی ویرانگرِ “خطرناک ” آوردم چون حساب آزمایشی هم موهبت است و هم مصیبت! حتماً تا اینجا متوجه شدید که انجام معاملات مجازی در حساب آزمایشی (به‌قصد آشنایی با مفاهیم) برایمان موهبت است؛ درحالی‌که ادامه دادن آن به مدت طولانی این موهبت را به مصیبت تبدیل می‌کند. درست همانند پیله‌ی کرمِ ابریشم که در ابتدا حکم خانه‌اش را دارد و البته برای آن‌ها که پس از مدتی پیله را به‌قصد پرواز نمی‌شکافند، حکم آرامگاه ابدی این جانوران را بازی می‌کند! (بیشتر بخوانید، کرم ابریشم از پیله تا پرواز)

مطمئنم می‌دانید که معامله‌گری یک علم بسیار گسترده است. حتی متنوع سازی سبد سهام نیز تئوری‌های پیچیده‌ی ریاضی همچون واریانس را در خود جای‌داده است.

حال بیایید فرض کنیم با افتتاح حساب آزمایشی، موفق به کسب سودهای رؤیایی طی مدت کوتاهی می‌شویم؛ اینجاست که دیگر روی پای خودمان بند نیستیم؛ البته پرواضح است که بر اساس توهم برتری تصور می‌کنیم تافته‌ی جدا بافته هستیم!

شاید باور نکنید اما گاهی حساب‌های آزمایشی طوری به ما غرور کاذب القا می‌کنند که به‌راحتی می‌توانیم برای نابود کردن سرمایه‌ی واقعی خود کمر ببندیم! برای روشن شدن این مطلب بگذارید مثالی بزنم:

فرض کنید حساب آزمایشی بورس را با موجودی ۵ میلیون تومان در پلتفرم مفیدتریدر برای خود باز می‌کنید. ازقضا با چند حرکت انتحاری موفق می‌شوید سرمایه‌ی خود را طی مدت یک ماه دو برابر کنید. راستش را بخواهید کسب چنین سودی برای یک حرفه‌ای (و آشنایی مختصر با معامله گری رفتاری آن‌هم طی ۱۲ ماه نه یک ماه) یک شاهکار به‌حساب می‌آید؛ اینجاست که داروندار خودتان را (با طمع کسب تکرار چنین سودهایی در حساب واقعی) وارد بازار می‌کنید. درواقع موفقیت‌های قمار گونه در حساب آزمایشی بورس زمینه را برای نابودی پول‌های واقعیتان فراهم می‌کند.

واژه‌ی قمار را به این جهت به کاربردم زیرا یکی از مواردی که باعث تفاوت بین معامله‌گری و قمار می‌شود، همین عدم آگاهی نسبت به بازار است. درواقع زمانی که بدون آگاهی و دانش سودهای بادآورده‌ای را کسب می‌کنیم زمینه برای معامله با پول‌های واقعی‌مان فراهم می‌شود.

عدم تضمین نتایج

حتی کسب نتایج عالی در حساب آزمایشی هم به‌هیچ‌وجه آینده را تضمین نمی‌کند؛ به‌عبارت‌دیگر هیچ‌کس نمی‌تواند ادعا کند عملکردی مشابه عملکرد حساب آزمایشی را در حساب واقعی به ارمغان خواهد آورد.

همان‌طور که می‌دانید هر استراتژی معاملاتی (لبه) ممکن است در مقطعی از زمان میزان‌سازی (Tuning) مناسبی با حرکت قیمت‌ها نداشته باشد؛ به عبارت ساده‌تر ممکن است استراتژی معاملاتی ما بر اساس روند کار کند ولی رفتار قیمت در شرایط فعلی بی تصمیم (consolidating) باشد؛ اینجاست که یکی به نَعل، یکی به میخ زدن قیمت و حرکات نوسانی کوچک آن، فقط باعث ضرر ما خواهد شد!

چه‌بسا ممکن است انجام معاملات در حساب آزمایشی بورس با شرایط مناسبِ قیمت و لبه (همسویی سیگنال و ابزار) تقارن داشته باشد؛ درحالی‌که بدترین حرکات بازار در رویارویی با استراتژی‌مان در سرمایه‌گذاری با پول واقعی رقم بخورد!

امیدوارم که تا اینجا گیجتان نکرده باشم، بگذارید مثالی بزنیم:

فرض کنید بر اساس میانگین متحرک ۵۰ روزه و اسیلاتور RSI معامله می‌کنید؛ ازقضا موقع افتتاح حساب آزمایشی بورس و انجام معاملات مجازی، بهترین دستاوردها را (مثلاً طی مدت سه ماه) به دست می‌آوریم. پس‌ازآن از حساب آزمایشی به‌حساب واقعی کوچ می‌کنیم و معاملات واقعی را آغاز می‌کنیم؛ اما حتی باوجود درست عمل کردن، میانگین نتایج، زیانِ خالص است (برعکس حساب آزمایشی) .

مشکل این سناریو نه از ابزار است نه از بازار، تنها بازار دلش می‌خواسته رنگ عوض کند! و البته من و شما نیز تنها وظیفه‌داریم به ساز آن برقصیم نه اینکه در مقابلش قد علم کنیم!

کسب موفقیت‌های پی‌درپی در حساب آزمایشی بورس، هرگز موفقیت در حساب واقعی را تضمین نمی‌کند. این مطلب ممکن است تنها به دلیل تغییر رفتار بازار صورت گیرد و از کنترل ما نیز خارج است؛ بنابراین بهتر است به‌جای دل‌خوش کردن به این سرابِ بی‌انتها، سرمایه‌گذاری را با پول‌های واقعی (البته به میزان کم) آغاز کنیم.

اعتیادِ رفتاری

شاید شستشوی یک زخم با ماده‌ی ضدعفونی، درد و سوزش به همراه داشته باشد اما از گذاشتن باند عفونی روی آن بهتر است! اشتباهات ما در سرمایه‌گذاری واقعی تابع طیف عظیمی از احساسات است؛ از همین احساسات است که درس‌های سرمایه‌گذاری را یاد می‌گیریم، اما داستان برای حساب آزمایشی بورس کمی فرق می‌کند.

این مطلب بخشی از محتوای اعضای طلایی سایت است. چندین مطلب ویژه به‌صورت هفتگی در بخش اعضای طلایی سایت منتشر می‌شود.

اغلب فایل‌های دانلودی بخش اعضای طلایی شامل آموزشی‌های ویدیویی ۱۰ الی ۲۰ دقیقه‌ای است. البته فایل‌های صوتی یا در برخی مواقع فایل‌های PDF نیز جز این آموزش‌ها است.

مجموعه‌ای از رفتارهای تکراری بر روی حساب آزمایشی، عادات ما را تشکیل می‌دهد. حتماً می‌دانید که ترک عادت، مشکل است؛ درواقع مهم نیست این عادت درست باشد یا غلط، مهم آن است که این عادات رفتار ما را (در مواجهه‌ی با بازار) تشکیل می‌دهند.

البته همان‌طور که می‌دانید در حساب آزمایشی، اغلبِ تصمیمات، خالی از درک و فهم احساسی است؛ بنابراین مجموعه‌ای از عادات غلط را در خود پرورش می‌دهیم که در روانشناسی به آن اعتیاد رفتاری می‌گویند.

اعتیاد رفتاری عبارت است از انجام اجبارگونه و تکراری یک رفتار تا حدی که منجر به آسیب به‌سلامت بدنی، ذهنی یا مالی شود. اگر رفتاری باوجود نتایج مخرب فوق تکرار شود، این نشانه‌ای از اعتیاد فوق خواهد بود.

راهکار چیست؟

همان‌طور که می‌دانید با حلوا حلوا گفتن دهان شیرین نمی‌شود! بنابراین باید به دنبال راهکار باشید. برای اینکه بتوانید به شکل هوشمندانه از مواهب حساب آزمایشی بورس، بهره‌مند شوید و درعین‌حال از خطرات آن‌هم پرهیز کنید چند توصیه‌ی مختصر را برایتان در ادامه لیست نموده‌ام:

۱- از حساب آزمایشی صرفاً برای شروع استفاده کنید؛ پس‌ازآنکه استراتژی معاملاتی خود را با آن آزمون درگذشته (back test) نمودید، از حساب دمو کوچ کنید.

۲- در اسرع وقت نسبت به افتتاح حساب واقعی (حتماً به مقدار کم) اقدام کنید.

۳- فراموش نکنید که تجربه‌ی ضرر در معاملات در حکم هزینه‌ی این تجارت است؛ فرض را بر این بگذارید که به دانشگاه رفته‌اید و ضررهای کوچک در حکمِ شهریه‌ی دانشگاه را دارد.

آموزش و معرفی بهترین ابزار تحلیل تکنیکال

تکنیکالیست یا تحلیلگر تکنیکال، با مشاهده روند قیمت‌ها در گذشته، به دنبال یافتن روند قیمت‌ها و پیش‌بینی آنها در آینده است. بسیاری از معامله‌گران در بورس اوراق بهادار برای کسب سود از طریق خرید و فروش سهام‌ شرکت‌ها، از تحلیل تکنیکال استفاده می‌کنند. مقالات و آموزش‌های متعددی در خصوص تحلیل تکنیکال در بآشگاه مشتریان کارگزاری آگاه منتشر کردیم، در این مطلب از بلاگ بآشگاه مشتریان کارگزاری آگاه قصد داریم ساختار و ترتیب یادگیری آنها و همچنین ابزارها و منابع تحلیل تکنیکال را خدمت شما ارائه کنیم، بنابراین تا انتها همراه ما باشید.

بسیاری از تحلیلگران تکنیکال رویکرد بالا به پایین را دارند که با تجزیه و تحلیل گسترده آغاز می‌شود. این دید گسترده سپس متمرکزتر می‌گردد. چنین رویکرد تحلیلی معمولا مستلزم ۳ قدم زیر است:

۱ – تحلیل گسترده بازار با استفاده از شاخص‌های کلی مانند شاخص کل بورس انجام می‌شود
۲ – چند بخش و صنعت‌ برای یافتن قوی‌ترین و ضعیف‌ترین صنعت تحلیل می‌شود
۳ – پس از تشخیص صنعت قوی و مناسب، سهام آن گروه تحلیل انجام می‌گیرد و قوی‌ترین و ضعیف‌ترین سهم‌ها در گروه‌ بدست می‌آید

زیبایی تحلیل تکنیکال در تطبیق‌پذیری آن است. به خاطر اینکه اصول تحلیل تکنیکال بصورت جهانی قابل اجراست، هر قدم ذکر شده در بالا می‌تواند با همان پس‌زمینه تئوری انجام شود.
لازم نیست یک مدرک در علم اقتصاد یا مدرک CPA داشته باشید تا بتوانید نمودار شاخص بورس را تحلیل کنید. تفاوتی ندارد نمودار ۲ روزه باشد یا ۲ ساله، نمودار سهام باشد، شاخص بورس یا نمودار یک کالا، اصول تحلیل تکنیکال مانند حمایت‌ها، مقاومت‌ها و روندها و سایر جنبه‌ها می‌تواند روی هر نموداری پیاده شود
با این توضیحات شاید تصور کنید تحلیل تکنیکال آساناست، اما چنین نیست. موفقیت در این تحلیل نیازمند تحقیق و مطالعه جدی، تعهد و یک ذهن باز است.

تاریخچه و اصول تحلیل تکنیکال

در مطلبی تحت عنوان “اصول تحلیل تکنیکال: تاریخچه و نظریه‌های آن” به بررسی نظریات و برخی افراد پرداختیم که از ابتدای تحلیل تکنیکال در رشد و توسعه آن نقش مهمی داشته‌اند.

از جمله این افراد که خدمات شایانی به تحلیل تکنیکال رساندند:

«چارلز داو» با نظریه مشهور «داو»
«رالف نلسون الیوت» با تئوری «امواج الیوت»
«ویلیام دلبرت گن» با نظریه «الگوی گن»
«لئوناردو فیبوناچی» با نظریه «اعداد فیبوناچی»
«آلن هال اندرو» با نظریه «چنگال اندرو»

همچنین در این مطلب انواع نمودارها، تایم‌فریم و خطوط روند توضیح داده شد

ابزارهای تحلیل تکنیکال کلاسیک

در این مطلب با عمق بیشتری به بررسی انواع نمودارها پرداختیم و رایج‌ترین نوع نمودار را معرفی کردیم. سپس خط روندها بطور جامع آموزش داده شد و نقاط و سطوح حمایت و مقاومت را بررسی نمودیم.

کلیات ابزارهای تحلیل تکنیکال

الگوهای قیمتی، اسیلاتور و اندیکاتور، الگوهای شمعی یا کندل استیک، الگوهای هارمونیک، پرایس اکشن، خطوط فیبوناچی و امواج الیوت از مواردی بود که در مطلب “کلیات ابزارهای تحلیل تکنیکال” بررسی شد

الگوهای قیمتی در تحلیل تکنیکال کلاسیک

ده‌ها و صدها هزار معامله‌گر با استدلال‌ها و دلایل مختلف در بورس بصورت روزانه اوراق بهادار را خرید و فروش می‌کنند. امید به کسب سود، ترس از زیان، جلو افتادن از تورم، رسیدن قیمت سهم به هدف، رسیدن قیمت به حدضرر و توصیه مشاور سرمایه‌گذاری از جمله دلایل معامله‌گران برای انجام یک معامله در بازار است.

سعی در تشخیص ده‌ها و صدها دلایل احتمالی که معاملات با توجه به آن صورت می‌گیرد، فرایندی بسیار مشکل است. اینجاست که الگوهای قیمتی به کمک ما می‌آیند و از خرید و فروش‌هایی که در بازار انجام می‌گیرد تصویری برای تحلیل به ما ارائه می‌دهند تا از طریق آن بتوانیم نبرد بین خریداران و فروشندگان را تحلیل کنیم و تصمیم درست را بگیریم.

آشنایی با الگوهای هارمونیک

الگوهای تکرار شونده یا هارمونیک که اساس آن بر مبنای نظریه لئوناردو فیبوناچی دانشمند و محقق سرشناس ایتالیایی و کاشف نظریه اعداد طلایی که به نام همین فرد نیز نام گذاری شده، استوار است. همچنین مبنای تحلیل تکنیکال بررسی روند معنادار موج‌های قیمتی و شناسایی روابط کمی، ریاضی و هندسی بین آن‌ها است که با گذشت زمان و حصول سابقه تاریخی روندهای قیمتی و تحلیل و بررسی روابط مکرر آن، قواعدی حاصل شد که الگوی هارمونیک و یا فیبوناچی یکی از مصادیق شاخص آن است. تلفیق این الگو با روندهای قیمتی، فیبوناچی تریدینگ را پایه‌گذاری نمود که به پیش‌بینی نقاط بازگشتی نمودارهای قیمتی (PRZ) سهولت بخشد. در ادامه این مطلب ابتدا به معرفی اجمالی الگوی فیبو می‌پردازیم و سپس با الگوهای کاربردی معاملاتی آن به صورت مختصر آشنا خواهیم شد.

ابزارهای تحلیل تکنیکال

نرم‌افزارهای بسیاری از جمله آمی‌بروکر، متاتریدر و داینامیک‌تریدر برای تحلیل تکنیکال وجود دارد. اما اغلب به دلیل مشکلاتی که در وارد کردن داده‌ها و سایر مسائل پیش می‌آید، توصیه می‌کنیم از نرم‌افزار تکنیکال تحت وب آساتریدرآگاه استفاده کنید. این نرم‌افزار به‌منظور سهولت بررسی نمودار تکنیکالی هر سهم، در طراحی نرم‌افزار معاملات برخط آسا در نظر گرفته شده است. در مطلبی به نحوه استفاده از این بخش پرداخته شده است.

کلاس‌های آموزش تکنیکال

برای یادگیری عمیق‌تر و کاربردی‌تر تحلیل تکنیکال کلاس‌هایی بصورت مجازی و حضوری برگزار می‌شود. کلاس مجازی، با توجه به اینکه برای همه افراد چه در تهران و چه در شهرستان قابل دسترس است، یکی از پرطرفدارترین راه‌های یادگیری مباحث مختلف تحلیل تکنیکال به شمار می‌رود.
شرکت در کلاس مجازی شرایط سخت و پیچیده‌ای ندارد، راهنمای کلاس‌های مجازی را در این مطلب می‌توانید بخوانید

کلاس‌های آموزش تحلیل تکنیکال

کارگزاری آگاه کلاس‌های مقدماتی تا پیشرفته تحلیل تکنیکال را برگزار می‌کند. هدف از این دوره‌های آموزشی این است که سرمایه گذاران با ابزارهای موجود در تحلیل تکنیکال آشنا شده و بتوانند معاملات موفقی در بازار داشته باشند. حضور اساتید باتجربه و سابقه چندین ساله آموزش، از مزایای کلاس‌های کارگزاری آگاه است. برای مشاهده توضیحات هر کلاس، زمان برگزاری و هزینه و نحوه ثبت‌نام روی کلاس موردنظر کلیک کنید.

آموزش تصویری تحلیل تکنیکال

در مجموعه تصویری آموزش بازار سرمایه که توسط کارگزاری آگاه تهیه شده است قسمت‌هایی از مراحل تحلیل تکنیکال مقدماتی و پیشرفته را آموزش داده‌ایم.